Autres
Mouvement et corps, Taï chi-Qi Gong et Yoga
Activités physiques en salle
mardi 21 mars 2023
9h - 21h / 6PAR4 /
Gratuit - Sur inscription à julie@6par4.com
Tout le mois de mars 2023, nous fêtons les 15 ans du 6PAR4.
A cette occasion, nous proposons des temps d'activités corps / mouvement / sport / bien-être et musique live sur des temps de journée, d’après-midi et de soirée en travaillant étroitement avec le quartier d’Hilard et sa maison de quartier.
Une journée au 6PAR4 placée sous le signe du corps en mouvement aux sons des plantes* avec Lulu de l'Est, pour les plus jeunes et leurs familles :
- 9h30 - 11h30 - Moment des tous petits - Motricité (0-3 ans et leurs familles)
- 13h50-14h30 - Mouvement et corps (3-6 ans et leurs familles)
- 14h30-15h10 - Mouvement et corps (3-6 ans et leurs familles)
Les trois séances sont animées par les animateurs de la Maison de Quartier d'Hilard et accessibles au tout public.
On termine la journée avec des séances pour les plus grands :
- 17h45 - 18h45 - Initiation au Taï chi-Qi Gong animé par Hervé Herreau (Tenue conseillée : baskets et vêtements souples)
- Complet /// 19h - 20h - Initiation au Yoga type Hatha-Yoga par Anne-Sophie Bourgault (Tenue conseillée : vêtements souples, tapis + plaid / couverture)
- Complet /// 20h-21h - Yoga perfectionnement par Anne-Sophie Bourgault (Tenue conseillée : vêtements souples, tapis + plaid / couverture)
Gratuit - Accès libre - Dans la limite des places disponibles - Sur inscription à julie@6par4.com
Possibilité de se changer sur place.
*Vous êtes invités à amener votre propre plante verte pour la faire résonner sur scène tout au long de la journée.